积乳性囊肿一般不建议揉开，消除方法主要有热敷、穿刺抽液、药物治疗、手术切除等。积乳性囊肿是哺乳期乳腺导管阻塞导致的乳汁淤积，若强行揉搓可能加重炎症或导致囊肿破裂。
1、热敷
哺乳期女性出现积乳性囊肿时，可用温热毛巾敷在乳房患处，温度控制在40-50摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷有助于扩张乳腺导管，促进淤积乳汁排出，缓解胀痛感。热敷后可以配合轻柔按摩，但需避开囊肿部位，避免用力挤压。若热敷后出现皮肤发红、疼痛加剧，应立即停止并就医。
2、穿刺抽液
对于体积较大或反复发作的积乳性囊肿，医生可能建议在超声引导下进行穿刺抽液。该方法通过细针抽出囊内淤积的乳汁，快速缓解胀痛，同时抽取物可送病理检查排除其他病变。穿刺后需保持局部清洁，遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂等抗生素预防感染，哺乳期用药需严格评估安全性。
3、药物治疗
合并细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、乳癖消胶囊等药物。前者针对乳腺炎常见的金黄色葡萄球菌，后者可缓解乳腺导管痉挛。哺乳期用药需权衡利弊，必要时暂停哺乳。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊，但需避免长期使用。
4、手术切除
若囊肿反复发作、体积持续增大或存在恶变风险，可能需手术完整切除囊肿及部分周围组织。手术通常在局部麻醉下进行，切口多选择乳晕边缘以减少瘢痕。术后需定期换药，保持切口干燥，暂停哺乳直至伤口愈合。切除组织需送病理检查明确性质。
5、日常护理
哺乳期应保持规律哺乳或排空乳房，避免乳汁淤积。选择宽松透气的哺乳内衣，减少乳房压迫。饮食注意低脂高纤维，限制咖啡因摄入。出现硬块时及时调整哺乳姿势，让婴儿下巴对准硬块方向吸吮。若囊肿持续2周未消退或伴发热、皮肤发红，需立即就医排查乳腺脓肿等并发症。
积乳性囊肿患者需避免自行挤压或暴力按摩，不当处理可能导致感染扩散或乳腺组织损伤。哺乳期应保持乳头清洁，每次哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂。定期进行乳房自检，发现异常及时就诊。非哺乳期女性反复出现乳腺囊肿需排查内分泌紊乱，必要时检查激素水平。日常可适当补充维生素E，但避免过量摄入雌激素类保健品。