桡骨茎突炎怎么治疗才能好

桡骨茎突炎可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。桡骨茎突炎通常由慢性劳损、外伤、局部感染等因素引起，表现为腕部桡侧疼痛、肿胀及活动受限。

1、制动休息

急性期需避免腕部过度活动，尤其是拇指外展和背伸动作。可使用护腕或支具固定腕关节1-2周，减少肌腱与腱鞘的摩擦。日常避免提重物、拧毛巾等重复性动作，必要时调整工作姿势。

2、物理治疗

炎症缓解期可采用热敷促进局部血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。超声波治疗能通过机械振动减轻组织粘连，冲击波治疗可刺激肌腱修复。康复训练包括腕关节伸展运动和肌力训练，需在专业指导下进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。若伴随明显肿胀，可口服迈之灵片改善微循环。

4、封闭治疗

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行腱鞘内注射治疗，常用复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液。注射后需保持注射部位清洁干燥，3天内避免沾水，每月不超过1次，全年不超过3次。

5、手术治疗

保守治疗无效或腱鞘严重狭窄时，需行桡骨茎突腱鞘切开术。术后2周拆线，早期进行被动活动防止粘连，6周后逐步恢复抓握训练。术后复发概率较低，但需注意避免再次劳损。

日常应保持腕部温暖，避免冷水刺激。饮食可增加富含维生素C的蔬菜水果及优质蛋白摄入，有助于组织修复。康复期间可进行握力球训练增强肌力，但需控制训练强度。若疼痛持续加重或出现皮肤发红发热，应及时复查排除感染可能。