眼皮里长白色的小颗粒可通过热敷、清洁护理、药物治疗、激光治疗、手术切除等方式治疗。眼皮里长白色的小颗粒通常由睑腺炎、结膜结石、脂肪粒、粟丘疹、汗管瘤等原因引起。
1、热敷
热敷有助于促进局部血液循环，缓解睑腺炎引起的眼皮白色颗粒。使用温热毛巾敷于患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。该方法适用于早期症状较轻的情况。
2、清洁护理
保持眼部清洁可预防结膜结石加重。使用生理盐水或专用眼部清洁液轻柔擦拭眼睑边缘，清除分泌物和皮屑。清洁时动作需轻柔，避免摩擦导致颗粒脱落损伤结膜。该方法适合颗粒较小且无感染迹象的情况。
3、药物治疗
细菌感染引起的睑腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等药物。药物需严格按医嘱使用，避免自行增减剂量。使用前需清洁双手，防止交叉感染。若用药后出现红肿加重需及时停药就医。
4、激光治疗
顽固性粟丘疹或汗管瘤可采用二氧化碳激光治疗。激光能精准汽化表皮层异常增生组织，创伤小且恢复快。治疗后需保持创面干燥，避免阳光直射。该方法适用于多发颗粒且影响外观的情况，需由专业医师操作。
5、手术切除
较大结膜结石或深层脂肪粒需行手术剔除。局部麻醉后用专用器械取出颗粒，术后使用抗生素眼膏预防感染。手术切口微小，一般不留明显疤痕。该方法适用于颗粒较大、位置较深或反复发作的病例。
日常需注意眼部卫生，避免用不洁手部揉眼。化妆时应避开眼睑边缘，睡前彻底卸妆。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。若颗粒持续增大、红肿疼痛或影响视力，应及时到眼科就诊。避免自行挑破或挤压颗粒，防止继发感染和瘢痕形成。定期进行眼科检查有助于早期发现和处理眼部问题。