早晨尿液发红褐色可能与饮水不足、食物色素影响、剧烈运动、尿路感染、泌尿系统结石等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮水不足
夜间长时间未饮水会导致尿液浓缩，尿液中尿胆原浓度升高可使颜色加深呈红褐色。这种情况无须特殊治疗，晨起后适量增加饮水量即可改善。日常建议保持每天1500-2000毫升水分摄入，避免长时间憋尿。
2、食物色素影响
食用红心火龙果、甜菜根等含天然色素的食物后，未被吸收的色素经肾脏排泄可能导致尿液变色。通常停止食用相关食物后24-48小时可恢复正常。若伴随排尿疼痛或发热症状需排除病理性因素。
3、剧烈运动
高强度运动可能导致横纹肌溶解，肌红蛋白通过肾脏排泄会使尿液呈酱油色。这种情况可能伴随肌肉酸痛、乏力等症状，需及时补液并检测肌酸激酶水平，严重者需进行血液净化治疗。
4、尿路感染
膀胱炎或尿道炎等感染性疾病可能导致血尿，尿液可呈现洗肉水样或红茶色。常见伴随尿频、尿急、排尿灼痛等症状。确诊后可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
5、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石移动时可能划伤黏膜引起出血，导致尿液呈褐色或鲜红色。通常伴随腰部绞痛、恶心呕吐等症状。可通过超声检查确诊，较小结石可服用排石颗粒、尿石通丸等药物，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
日常应注意观察尿液颜色变化，避免过度劳累和长时间憋尿。饮食上减少高草酸食物摄入，如菠菜、浓茶等。若红褐色尿液持续超过2天或伴随发热、腰痛等症状，需立即就医进行尿常规、泌尿系超声等检查。女性需注意排除月经血污染尿液的可能，收集晨尿中段送检可提高检测准确性。