棘突滑囊炎可能由局部过度劳损、外伤刺激、感染等因素引起，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。棘突滑囊炎可通过热敷理疗、药物治疗、穿刺抽液等方式缓解。
1、局部过度劳损
长期重复进行弯腰、扭转等动作可能导致棘突部位滑囊受到持续性摩擦和压迫。这类机械性刺激会使滑囊内壁发生充血水肿，滑液分泌异常增多。患者常见于重体力劳动者、运动员等群体，症状多表现为活动时疼痛加重。建议减少局部负荷，必要时可使用双氯芬酸钠凝胶外涂缓解炎症。
2、外伤刺激
直接外力撞击或锐器刺伤可能造成滑囊急性损伤。外伤会导致滑囊壁毛细血管破裂出血，引发创伤性炎症反应。这类情况常伴随皮下淤青、压痛明显等症状。早期可进行冰敷处理，后期转为热敷促进吸收，严重者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊控制炎症。
3、细菌感染
邻近组织感染扩散或血源性传播可能引起化脓性滑囊炎。金黄色葡萄球菌等病原体侵入后，会导致滑囊内脓液积聚，出现局部皮肤发红、皮温升高等典型感染征象。需进行血常规检查确认感染程度，必要时采用注射用头孢曲松钠进行抗感染治疗，严重者需手术切开引流。
日常应注意保持正确姿势，避免长时间维持单一体位。急性期需限制脊柱活动，可使用腰围提供支撑。饮食宜选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于组织修复。若出现持续发热或疼痛加剧，应及时就医排除骨髓炎等并发症。康复期可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练，增强脊柱稳定性。