阴囊收缩可能由温度变化、情绪紧张、精索静脉曲张等原因引起，通常可通过保暖、放松情绪、就医检查等方式干预。
1、温度变化
阴囊皮肤含有丰富的平滑肌纤维，遇冷时会反射性收缩以减少散热。这是正常的生理现象，常伴随皮肤皱褶增多、睾丸位置上提等表现。日常注意会阴部保暖即可缓解，无须特殊治疗。
2、情绪紧张
交感神经兴奋会导致提睾肌不自主收缩，常见于焦虑、恐惧等心理状态。可能伴有出汗、心率加快等症状。可通过深呼吸、温水坐浴等方式放松，长期情绪问题建议心理疏导。
3、精索静脉曲张
可能与静脉瓣功能不全、血管压力增高等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、蚯蚓状团块等症状。需就医进行超声检查确诊，轻症可使用地奥司明片、迈之灵片等药物改善循环，重症需行精索静脉高位结扎术。
日常应避免久坐、穿过紧内裤等行为，保持会阴清洁干燥。若收缩持续超过24小时或伴随疼痛、肿胀等症状，建议及时到泌尿外科就诊排查睾丸扭转、附睾炎等急症。观察记录症状发生频率与环境因素，有助于医生判断病因。