肺炎支原体感染后饮食需注意避免辛辣刺激、保证营养均衡、适量补充水分。肺炎支原体感染可能引起呼吸道症状，合理饮食有助于缓解不适并促进恢复。
1、避免辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽或咽喉疼痛症状。肺炎支原体感染期间应减少火锅、烧烤等重口味食物的摄入，选择清淡易消化的烹调方式如蒸煮炖。若合并胃肠道不适，需避免生冷食物如冰饮、刺身。
2、保证营养均衡
优质蛋白如鱼肉、鸡蛋可帮助修复受损组织，每日摄入量建议达到手掌大小份量。新鲜蔬菜水果提供维生素C和抗氧化物质，西蓝花、猕猴桃等有助于减轻炎症反应。主食可选择小米粥、软面条等易吸收的碳水化合物，避免油炸类高脂食物增加代谢负担。
3、适量补充水分
每日饮水1500-2000毫升可稀释呼吸道分泌物，温开水、淡蜂蜜水或梨汤均适宜。发热期间可适当增加饮水量，但需分次少量饮用避免加重心脏负担。合并腹泻时应补充含电解质的口服补液，避免饮用含糖量高的果汁。
肺炎支原体感染期间除饮食调整外，需保持充足休息，避免剧烈运动。若出现持续高热、呼吸困难或进食困难等症状，应及时就医。恢复期可逐步增加瘦肉、乳制品等营养密度高的食物，但仍需注意观察进食后是否有不适反应。烹饪时注意食材新鲜与餐具消毒，防止交叉感染。