寒痹主要表现为关节冷痛、畏寒喜暖、活动受限等症状，可通过中药调理、物理治疗等方式缓解。寒痹通常由风寒湿邪侵袭、气血运行不畅等因素引起，治疗需结合温经散寒、活血通络等原则。
1、关节冷痛
寒痹患者关节部位常有冷痛感，遇寒加重，得热减轻。疼痛多呈固定性，可能伴随麻木感。此类症状多与风寒湿邪滞留经络有关，可通过艾灸、热敷等物理疗法缓解。中药可选用附子汤加减，或遵医嘱使用风湿骨痛胶囊、追风透骨丸等中成药。日常需注意关节保暖，避免接触冷水。
2、畏寒喜暖
患者普遍怕冷，尤其病变关节部位需持续保暖。这种表现与阳气不足、卫外不固相关。治疗需温补阳气，可选用桂枝附子汤等方剂，或使用金匮肾气丸、右归丸等中成药。建议冬季穿戴护膝、护腰等保暖用具，居住环境保持干燥温暖。
3、活动受限
关节屈伸不利、晨僵明显是寒痹典型表现，严重时影响日常活动。这与寒性收引、筋脉拘急有关。除内服中药外，可配合推拿、针灸等疗法松解粘连。药物可选择小活络丹、通痹胶囊等。康复期应进行适度关节功能锻炼，如太极拳、八段锦等温和运动。
4、局部肿胀
部分患者关节周围可能出现轻度肿胀，皮肤温度偏低。此症状提示寒湿凝滞、气血瘀阻。外治法可用羌活胜湿汤熏洗，或遵医嘱使用骨通贴膏、伤湿止痛膏等外用药。饮食宜选用生姜、葱白等辛温食材，忌食生冷。
5、病程迁延
寒痹往往反复发作，遇阴雨天症状加重。长期未愈可能损伤肝肾，出现腰膝酸软等兼症。治疗需标本兼顾，可选用独活寄生汤加减，或使用痹祺胶囊、益肾蠲痹丸等药物。定期复查调整方案，避免病情进展至关节变形。
寒痹患者需长期坚持治疗与调护。冬季特别注意防寒保暖，穿戴护具保护关节。饮食宜温补，适量食用羊肉、桂圆等温热性食物。适度进行关节功能锻炼，避免剧烈运动加重损伤。居住环境保持干燥通风，避免潮湿阴冷。症状急性发作时及时就医，不可自行加大药量。中药调理需定期复诊，根据体质变化调整用药方案。保持规律作息，避免过度劳累诱发症状。