血压130/90毫米汞柱属于正常高值，正常血压高值范围为收缩压120-139毫米汞柱和舒张压80-89毫米汞柱。理想血压为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。
血压130/90毫米汞柱处于正常高值范围，虽然尚未达到高血压的诊断标准，但需要引起重视。这种情况可能由多种因素引起，包括遗传因素、年龄增长、体重超重、缺乏运动、高盐饮食、长期精神紧张等。对于这类人群，建议定期监测血压，记录血压变化趋势，以便及时发现异常。同时应该注意改善生活方式，包括控制体重、增加运动、减少钠盐摄入、戒烟限酒等。如果伴随头晕、头痛、心悸等症状，或者血压持续上升，应及时就医检查。
理想血压应维持在收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱的水平。血压测量受多种因素影响，包括测量前30分钟内避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动，保持安静状态5分钟后再测量。测量时应取坐位，手臂与心脏平齐，使用经过验证的血压计。对于血压处于正常高值的人群，建议每3-6个月复查一次血压，有高血压病史或高危因素者可适当增加监测频率。
保持健康的生活方式对维持正常血压至关重要。建议每日摄入食盐不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在18.5-23.9之间。避免长期精神紧张和过度劳累，保证充足睡眠。对于有高血压家族史或其他心血管危险因素的人群，更应加强血压监测和生活方式管理。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行进一步评估。