焦虑引起紧张性头痛可就诊神经内科或心理科，可能与长期精神压力、睡眠障碍、肌肉持续收缩等因素有关。
1、神经内科
神经内科主要排查头痛是否由神经系统异常引发。焦虑导致的紧张性头痛常表现为双侧压迫感或紧箍感，可能伴随头晕、注意力不集中。医生会通过问诊排除偏头痛、颅内病变等器质性疾病，必要时建议进行脑电图或影像学检查。若确诊为功能性头痛，可能开具盐酸阿米替林片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，并指导放松训练。
2、心理科
心理科侧重处理焦虑情绪与头痛的关联性。长期焦虑会导致头颈部肌肉持续性紧张，形成疼痛-焦虑恶性循环。医生可能采用认知行为疗法改善错误认知模式，或联合帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。部分患者需配合生物反馈治疗，学习调节自主神经功能。
日常可通过规律作息、热敷肩颈、练习腹式呼吸等方式缓解症状，避免摄入含咖啡因饮品。若头痛频率增加或伴随呕吐、视物模糊，须及时复诊调整治疗方案。家长若发现儿童出现类似症状，应协助记录头痛日记并陪同就医。