过敏性鼻炎鼻子干疼可能由鼻腔黏膜干燥、过敏原刺激、鼻窦炎、药物副作用、环境因素等原因引起，可通过鼻腔冲洗、抗过敏药物、保湿护理、避免过敏原、就医治疗等方式缓解。
1、鼻腔黏膜干燥
过敏性鼻炎患者因炎症反应导致鼻腔黏膜分泌减少，长期干燥可能引发干疼感。建议使用生理盐水鼻腔喷雾保持湿润，避免用力擤鼻。室内可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，有助于缓解黏膜干燥。冬季干燥季节可适当增加饮水量，每日建议饮用1500-2000毫升温水。
2、过敏原刺激
尘螨、花粉等过敏原持续刺激鼻腔黏膜会导致局部充血水肿，表现为鼻腔灼热疼痛。常见伴随打喷嚏、清水样鼻涕症状。患者可遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂控制过敏反应。日常需定期清洗床上用品，花粉季节减少外出。
3、鼻窦炎
过敏性鼻炎继发细菌感染可能发展为鼻窦炎，表现为鼻干伴黄脓涕、面部压痛。可能与金黄色葡萄球菌感染有关。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟分散片进行抗感染治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。急性期需卧床休息。
4、药物副作用
长期使用减充血剂类鼻喷药物可能引起药物性鼻炎，导致反弹性鼻塞和干燥疼痛。表现为用药后短暂缓解但症状反复加重。建议停用萘甲唑啉等血管收缩剂，改用生理性海水鼻腔喷雾护理，严重者需在医生指导下逐步减量停药。
5、环境因素
干燥寒冷空气、空调直吹、粉尘作业环境等物理刺激会加剧鼻腔不适。可能伴随鼻腔结痂、少量鼻出血症状。外出时可佩戴医用防护口罩，避免冷空气直接刺激。职业暴露人群应做好防护措施，工作环境安装空气净化设备。
过敏性鼻炎患者日常应避免接触已知过敏原，保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网。饮食上适量增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，有助于维持黏膜完整性。症状持续不缓解或出现发热、脓性分泌物时，建议及时至耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻内镜或过敏原检测。冬季睡眠时可在地暖房间放置湿毛巾增加湿度，避免夜间症状加重。