子宫脱垂和宫颈延长的严重程度需根据具体症状和并发症判断，通常子宫脱垂对生活质量的影响更显著。子宫脱垂可能伴随排尿困难、盆腔压迫感等症状；宫颈延长多表现为阴道异物感或性交不适，但较少引发严重功能障碍。
子宫脱垂是因盆底肌群松弛导致子宫位置下移，严重时可脱出阴道口，可能引发尿失禁、反复尿路感染或排便障碍。长期脱垂还可能造成阴道黏膜溃疡或感染。临床根据脱垂程度分为I至III度，III度脱垂需手术干预，常用术式包括子宫悬吊术或阴道封闭术。宫颈延长则是宫颈管结构异常增长，通常与分娩损伤或慢性炎症有关，症状较轻者可通过盆底肌锻炼缓解，严重者需行宫颈部分切除术。
宫颈延长若合并感染或囊肿可能加重症状，但极少导致器官功能损害。其治疗优先级常低于子宫脱垂，除非伴随异常出血或癌变风险。两者并存时，医生会优先处理子宫脱垂问题，再评估宫颈是否需同期手术矫正。
建议患者避免长期负重或慢性咳嗽等增加腹压的行为，坚持凯格尔运动增强盆底肌力。定期妇科检查有助于早期发现病变，若出现排尿异常、下坠感加重或异常出血，需及时就医评估手术必要性。