心脑供血不足可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗及手术治疗等方式改善。心脑供血不足可能与动脉粥样硬化、高血压、颈椎病等因素有关，通常表现为头晕、乏力、记忆力减退等症状。
1、调整生活方式
保持低盐低脂饮食，减少动物内脏和油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，避免久坐。戒烟限酒，控制体重在合理范围，保证每日7-8小时睡眠。这些措施有助于改善血管弹性，促进血液循环。
2、药物治疗
遵医嘱使用阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，预防血栓形成；尼莫地平片能选择性扩张脑血管，改善脑部微循环；银杏叶提取物片具有抗氧化作用，可减轻脑细胞缺血缺氧损伤。需定期监测凝血功能和肝肾功能，避免与其他抗凝药物联用。
3、中医调理
采用丹参、川芎等活血化瘀类中药组方，如复方丹参滴丸可改善心肌供血；针灸百会、风池等穴位能促进头部气血运行；艾灸关元、足三里可温通经脉。配合八段锦、太极拳等传统养生功法，调节气血阴阳平衡。
4、物理治疗
经颅磁刺激通过磁场调节脑部血流分布，高压氧疗能提高血氧饱和度，颈动脉按摩配合热敷可缓解血管痉挛。这些非侵入性疗法适用于轻度供血不足患者，需在专业机构规范操作，避免过度治疗。
5、手术治疗
对于严重动脉狭窄患者，颈动脉内膜剥脱术可直接清除血管斑块，冠状动脉搭桥术能重建心肌血运通道。术后需长期服用抗凝药物，定期复查血管造影。手术存在一定并发症风险，需严格评估适应症。
心脑供血不足患者应定期监测血压、血脂和血糖指标，避免突然起身或过度劳累。饮食上可适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，保持情绪稳定。若出现持续头痛、视物模糊或肢体麻木等症状，应立即就医排查急性脑血管事件。日常可进行手指操、深呼吸等促进末梢循环的保健活动，但需在医生指导下制定个性化康复计划。