头发移植后需注意伤口护理、避免剧烈运动、保持饮食清淡、遵医嘱用药等事项。主要有伤口护理、运动限制、饮食调整、药物使用等注意事项。
1、伤口护理
头发移植后需保持移植区域清洁干燥，避免用手抓挠或触碰伤口，防止感染。术后48小时内避免洗头，之后可使用医生推荐的温和洗发水轻柔清洗。移植区域可能出现轻微红肿或结痂，属于正常现象，不要强行去除结痂。睡觉时可将枕头垫高，减少头部水肿。
2、运动限制
术后1周内应避免剧烈运动和重体力劳动，防止出汗过多或碰撞导致移植毛囊脱落。2周内不要进行可能使血压升高的活动，如举重、跑步等。1个月内避免游泳、桑拿等可能使伤口潮湿的活动。日常活动以轻缓为主，避免突然低头或剧烈摇头。
3、饮食调整
术后1周内应保持饮食清淡，避免辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉等，有助于伤口愈合。适量补充维生素C和锌，促进毛囊生长。戒烟戒酒至少2周，避免尼古丁和酒精影响血液循环和伤口恢复。
4、药物使用
严格遵医嘱使用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，必要时可使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛。按疗程使用米诺地尔酊促进毛囊生长，不要自行增减药量。避免使用阿司匹林等抗凝药物，防止出血。如出现明显红肿热痛等感染症状，应及时复诊。
头发移植后3个月内是毛囊稳固的关键期，需特别注意保护移植区域不受外力损伤。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。术后6个月内避免染发、拉直等化学处理。定期复诊检查毛囊生长情况，如有异常脱发或毛囊炎等情况应及时就医。保持良好心态，毛发生长需要一定时间，通常6-12个月才能看到最终效果。