过敏性鼻炎咳嗽痰多可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻塞、流涕、咳嗽、痰多等症状。
1、避免过敏原
过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用空气净化器有助于减少过敏原的暴露。外出时佩戴口罩，减少花粉等过敏原的吸入。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞和流涕症状。每日1-2次，可有效缓解鼻腔不适。鼻腔冲洗操作简单，适合长期使用。
3、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片。这些药物可有效缓解鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
4、免疫治疗
对于症状严重或药物治疗效果不佳的患者，可考虑免疫治疗。免疫治疗通过逐渐增加过敏原的暴露量，帮助机体建立耐受性。治疗周期较长，通常需要3-5年，但效果持久，可显著改善症状。
5、手术治疗
少数患者因鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲、鼻息肉等导致症状加重，可考虑手术治疗。手术方式包括鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等。手术治疗可改善鼻腔通气，减轻症状，但需严格评估手术指征。
过敏性鼻炎咳嗽痰多患者日常应注意保持室内空气流通，避免接触刺激性气味和冷空气。饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水有助于稀释痰液。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。