反复呼吸道感染可能增加慢性疾病风险，需警惕免疫力低下、环境刺激、基础疾病和营养不良等原因。反复呼吸道感染通常由病毒或细菌引起，主要表现为咳嗽、发热、鼻塞等症状，长期反复发作可能引发支气管炎、肺炎等并发症。
1、免疫力低下
免疫力低下是反复呼吸道感染的主要原因之一。免疫系统功能减弱会导致机体对病原体的防御能力下降，容易受到病毒或细菌的侵袭。常见于长期熬夜、压力过大、缺乏运动等人群。改善措施包括保证充足睡眠、适度运动、补充维生素C等营养素。对于免疫功能明显异常者，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。
2、环境刺激
长期暴露在空气污染、二手烟、粉尘等不良环境中会损伤呼吸道黏膜屏障，增加感染概率。职业暴露人群如矿工、建筑工人等风险较高。建议佩戴口罩防护，保持室内空气流通，使用空气净化设备。合并过敏性鼻炎者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制症状。
3、基础疾病
患有慢性鼻炎、支气管哮喘等基础呼吸道疾病会破坏局部防御机制。糖尿病、心脏病等慢性病也会影响全身抵抗力。这类患者需要积极治疗原发病，如哮喘患者规律使用沙美特罗替卡松粉吸入剂，糖尿病患者控制血糖。同时要避免受凉感冒，注意气候变化时及时增减衣物。
4、营养不良
蛋白质、维生素A、锌等营养素缺乏会影响呼吸道黏膜修复和免疫功能。挑食儿童、消化吸收障碍患者多见。饮食应保证优质蛋白摄入，多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品，补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等蔬菜。严重缺乏者可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD软胶囊等制剂。
预防反复呼吸道感染需建立健康生活方式，保持规律作息和适度运动，注意手卫生和呼吸道防护。寒冷季节及时增添衣物，避免到人群密集场所。饮食要均衡营养，多喝水保持呼吸道湿润。出现持续发热、呼吸困难等症状应及时就医，避免自行滥用抗生素。有基础疾病者要遵医嘱规范治疗，定期复查评估病情。