小孩磨牙很厉害可通过调整饮食、心理疏导、佩戴咬合垫等方式治疗。小孩磨牙通常由牙齿发育异常、心理压力、肠道寄生虫等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖、坚硬食物的摄入，避免咀嚼肌过度兴奋。适当增加富含钙、镁的食物如牛奶、西蓝花，有助于缓解神经肌肉紧张。避免睡前两小时内进食，减轻胃肠负担对睡眠的干扰。
2、心理疏导
家长需关注儿童情绪变化，通过亲子游戏、睡前故事等方式缓解焦虑。建立规律作息，避免睡前过度兴奋。长期压力可能引发颞下颌关节功能紊乱，表现为夜间磨牙加重。
3、佩戴咬合垫
口腔科定制的软质咬合垫能减少牙齿磨损，适用于顽固性磨牙。需每3-6个月更换，防止细菌滋生。配合肌功能训练可改善咬合关系异常，需在专业医师指导下使用。
4、驱虫治疗
肠道蛔虫感染可能导致神经反射性磨牙，粪便检查确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。治疗期间需观察腹痛、肛门瘙痒等症状变化。
5、牙齿矫正
乳恒牙替换异常或反颌等错颌可能引发磨牙，需口腔正畸评估。功能性矫治器如Frankel矫治器可引导颌骨正常发育，通常需要持续佩戴6-12个月。
家长应定期检查儿童牙齿磨损情况，记录磨牙频率和持续时间。白天避免咬铅笔等非功能性咀嚼行为，保持卧室环境安静舒适。若伴随头痛、耳鸣等症状或乳牙严重磨损，需及时就诊口腔科与儿科进行联合评估。日常可配合温热毛巾敷贴咬肌区域，每次10分钟，每日两次帮助肌肉放松。