胃食管反流高发人群主要有长期吸烟饮酒者、肥胖人群、妊娠期女性、中老年群体四类。胃食管反流是指胃内容物反流至食管引起的症状或并发症，可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关。
1、长期吸烟饮酒者
烟草中的尼古丁和酒精均可降低食管下括约肌压力，导致贲门松弛。长期刺激还可能引发食管黏膜炎症，表现为反酸、烧心等症状。这类人群需通过戒烟限酒改善症状，必要时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解。
2、肥胖人群
腹部脂肪堆积会增加腹腔压力，促使胃内容物反流。体重指数超过28者更易出现夜间反流、胸骨后疼痛等症状。建议通过低脂饮食和规律运动减重，配合雷贝拉唑钠肠溶片控制胃酸分泌。
3、妊娠期女性
孕激素水平升高会减弱食管蠕动功能，增大的子宫还会压迫胃部。孕妇常于孕中晚期出现反流症状，可通过少量多餐、餐后直立位缓解，严重时需在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶。
4、中老年群体
年龄增长会导致食管括约肌功能退化，合并食管裂孔疝概率增高。这类患者易出现吞咽困难、慢性咳嗽等不典型症状，建议完善胃镜检查，可选用枸橼酸莫沙必利片联合艾司奥美拉唑镁肠溶片治疗。
预防胃食管反流需避免高脂饮食、咖啡因摄入，睡前3小时禁食。睡眠时抬高床头15-20厘米，穿着宽松衣物减少腹压。若每周出现两次以上反流症状或伴随体重下降、呕血等警报症状，应及时进行胃镜和24小时食管pH监测。日常可记录饮食与症状关系，帮助医生调整治疗方案。