一岁宝宝干呕可通过调整喂养方式、保持环境舒适、及时就医等方式处理。干呕通常由喂养不当、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
1、调整喂养方式
喂养过快或过量可能导致宝宝干呕。建议少量多次喂食，避免强迫进食。喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟，喂食时保持半坐位姿势。使用防胀气奶瓶可减少空气吞咽。辅食应选择温热细腻的米糊、南瓜泥等易消化食物，避免过硬过冷食物刺激咽喉。
2、保持环境舒适
环境温度过高或空气污浊可能诱发干呕。保持室温在24-26℃，湿度50%-60%。避免二手烟、香水等刺激性气味。宝宝衣物选择纯棉透气材质，睡眠时头部可稍垫高。玩耍后需安静休息，避免剧烈活动后立即进食。
3、及时就医
持续干呕伴随发热、腹泻需考虑胃肠炎，可能由轮状病毒、诺如病毒等引起，表现为呕吐物含黏液或血丝。胃食管反流病可能出现拒食、体重不增，与食管括约肌发育不全有关。这两种情况需医生评估后使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，严重反流可能需进行Nissen胃底折叠术。
日常注意观察干呕频率与诱因，记录饮食日志。保持餐具消毒，制作辅食前充分洗手。避免在哭闹时喂食，选择安静环境进食。若干呕伴随精神萎靡、尿量减少等脱水表现，或48小时内无改善，应立即就医。定期进行儿童保健体检，评估生长发育情况。