早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育、停-动技术或挤压法降低阴茎敏感度。伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑，建立正常射精控制力。需重复进行训练，配合放松技巧改善大脑对性刺激的过度反应。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等可降低龟头敏感度。在性生活前涂抹于冠状沟处，需戴避孕避免伴侣黏膜麻醉。可能出现局部皮肤麻木感，不建议长期连续使用。
3、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。舍曲林片对伴有焦虑的早泄患者有效。需遵医嘱调整剂量，注意头晕或胃肠道不良反应。
4、中医调理
金锁固精丸适用于肾气不固型早泄，知柏地黄丸改善阴虚火旺证候。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补命门之火。需辨证施治，避免盲目壮阳。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄，术后可能影响勃起功能。包皮环切术对包皮过长合并早泄者有效。需严格评估适应症，术后需配合行为训练。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，穿宽松内裤减少摩擦刺激。饮食辛辣刺激食物，适当补充锌元素。若症状持续需复查排除慢性前列腺炎等器质性疾病，避免自行滥用延时药物。