儿童牙痛可通过冷敷止痛、调整饮食、保持口腔清洁、使用药物、就医治疗等方式缓解。儿童牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿外伤、萌牙期不适等原因引起。
1、冷敷止痛
儿童牙痛发作时可用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部，每次持续5-10分钟。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。此法适用于外伤性牙痛或萌牙期牙龈肿痛，但需注意避免冻伤皮肤，每日重复进行不超过3次。
2、调整饮食
避免给儿童食用过冷、过热、过硬或高糖食物，建议选择温凉的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋羹、土豆泥等。减少酸性食物摄入以防刺激暴露的牙本质，同时保证充足饮水帮助清洁口腔。此方法对龋齿或牙齿敏感引起的疼痛有缓解作用。
3、保持口腔清洁
用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁患牙及周围牙龈，配合含氟儿童牙膏。饭后使用温盐水漱口，比例为一杯温水加半茶匙食盐。良好的口腔卫生能减少细菌滋生，缓解牙龈炎或轻度牙周炎导致的疼痛，尤其适合6岁以上能自主漱口的儿童。
4、使用药物
布洛芬混悬液能抑制前列腺素合成，缓解牙髓炎或根尖周炎引起的炎症性疼痛。对乙酰氨基酚颗粒适用于3岁以上儿童的非感染性牙痛。西吡氯铵含片可辅助治疗牙龈炎伴随的疼痛，但须在医生指导下使用，避免自行用药掩盖病情。
5、就医治疗
持续性剧烈疼痛、面部肿胀或发热时需立即就诊。龋齿可能需进行补牙或根管治疗，牙髓炎常需活髓切断术，萌牙期症状严重者可考虑牙龈切开。口腔医生会根据病因选择超声波洁牙、局部用药或手术治疗，并指导后续口腔护理方案。
家长应定期带儿童进行口腔检查，每半年接受一次专业涂氟。控制每日糖分摄入次数，避免夜间哺乳后不清洁口腔。选择含氟牙膏帮助强化牙釉质，教导正确刷牙方法。发现牙齿黑斑、牙龈出血等早期症状时及时干预，乳牙健康直接影响恒牙发育，不可因乳牙更替忽视治疗。