嘴唇和舌头尖发麻可能由局部血液循环障碍、神经功能异常、营养缺乏、过敏反应、脑血管疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。
1、局部血液循环障碍
长时间压迫或寒冷刺激可能导致唇舌局部微循环受阻，表现为短暂性麻木感。常见于趴睡压迫面部、冷风直吹等情况。可通过热敷促进血液循环，避免长时间保持固定姿势。若伴随皮肤苍白或刺痛，需排查雷诺综合征等血管痉挛性疾病。
2、神经功能异常
三叉神经或舌咽神经受刺激时可能出现感觉异常，常见于牙齿治疗操作后、颞下颌关节紊乱等。维生素B1缺乏也可能导致周围神经病变。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合红外线理疗改善症状。
3、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能引发感觉异常，常见于素食者或胃肠吸收障碍患者。表现为对称性唇舌麻木伴舌面光滑。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用维生素B12注射液、叶酸片、琥珀酸亚铁片等。
4、过敏反应
食物或药物过敏可能导致口唇血管性水肿伴麻木感，常见于食用坚果、海鲜或服用某些抗生素后。急性发作时可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。严重者需立即就医处理过敏性休克风险。
5、脑血管疾病
短暂性脑缺血发作或腔隙性脑梗死可能以单侧唇舌麻木为首发症状，多伴有言语含糊或肢体无力。需紧急排查脑血管病变，可能需使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物，严重者需血管介入治疗。
日常应注意保持口腔清洁，避免过烫或刺激性饮食，冬季做好面部保暖。糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者应规律监测血压。若麻木持续超过24小时或进行性加重，须立即就诊神经内科完善头颅CT、肌电图等检查。备孕女性出现该症状需优先排除贫血及维生素缺乏，儿童患者家长需注意观察是否伴有吞咽困难等异常表现。