女性排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，若月经周期为28天，排卵日多在月经后第14天。
排卵期计算需以月经周期规律为前提。月经周期指从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间，正常范围为21-35天。排卵日固定为下次月经前14天，因此月经周期长短直接影响月经后排卵日的具体时间。例如28天周期者，排卵日在月经后第14天；35天周期者，排卵日在月经后第21天。月经周期不规律时，排卵期可能提前或延后，需结合基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断。
部分女性存在排卵期出血现象，即两次月经间出现少量阴道流血，持续1-3天，可能与激素波动导致子宫内膜部分脱落有关。若出血量超过月经量或伴随腹痛，需警惕妇科疾病如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。此外，月经周期受情绪波动、过度节食、剧烈运动等因素影响时，排卵日可能偏离预期时间。
备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液拉丝度或使用排卵试纸提高排卵期判断准确性。若月经周期长期紊乱或备孕超过1年未孕，建议就医评估是否存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。日常保持规律作息、均衡饮食有助于维持月经周期稳定。