滋补气血安神的食物主要有红枣、桂圆、山药、黑芝麻、猪肝等，也可以遵医嘱使用归脾丸、安神补脑液、复方阿胶浆、柏子养心丸、酸枣仁合剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、红枣
红枣含有丰富的铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白的合成，改善气血不足的情况。红枣还含有多种氨基酸和矿物质，能够帮助缓解疲劳，增强体质。适量食用红枣可以改善面色苍白、乏力等症状，适合气血两虚的人群。
2、桂圆
桂圆具有补血安神的功效，含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，能够帮助改善心悸、失眠等症状。桂圆还含有多种维生素和微量元素，有助于增强免疫力，适合气血不足、神经衰弱的人群食用。
3、山药
山药含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素，具有健脾益胃、补气养阴的作用。山药中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜，改善消化不良，同时能够帮助调节血糖，适合气血不足伴有脾胃虚弱的人群。
4、黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙质，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。黑芝麻中的铁元素有助于改善贫血，维生素E能够帮助抗氧化，延缓衰老，适合气血不足伴有头晕、耳鸣的人群。
5、猪肝
猪肝含有丰富的铁、维生素A和B族维生素，是补血的良好食物来源。猪肝中的铁元素易于人体吸收，能够有效改善缺铁性贫血，适合气血不足伴有面色萎黄、乏力的人群食用。
二、药物
1、归脾丸
归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚引起的气血不足、失眠多梦等症状。归脾丸中的党参、黄芪等成分能够帮助改善食欲不振、乏力等表现。
2、安神补脑液
安神补脑液主要用于神经衰弱、失眠健忘等症状，具有益气养血、健脑安神的作用。安神补脑液中的何首乌、淫羊藿等成分能够帮助改善脑部血液循环，缓解疲劳。
3、复方阿胶浆
复方阿胶浆具有补气养血的功效，适用于气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。复方阿胶浆中的阿胶、人参等成分能够帮助改善贫血，增强体质。
4、柏子养心丸
柏子养心丸主要用于心气虚寒引起的心悸易惊、失眠多梦等症状，具有补气养血、安神益智的作用。柏子养心丸中的柏子仁、酸枣仁等成分能够帮助镇静安神，改善睡眠质量。
5、酸枣仁合剂
酸枣仁合剂具有养心安神的功效，适用于虚烦不眠、心悸不安等症状。酸枣仁合剂中的酸枣仁、茯苓等成分能够帮助调节神经系统，缓解焦虑情绪。
滋补气血安神需注意饮食均衡，避免过度劳累，保持规律作息。气血不足的人群可适当增加富含铁、蛋白质的食物摄入，如瘦肉、绿叶蔬菜等。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免影响脾胃功能。适量运动有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。若症状未缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。