氟斑牙患者需注意控制氟摄入、加强口腔清洁、及时就医修复。氟斑牙是因过量氟化物摄入导致的牙釉质发育不全，主要表现为牙齿表面出现白垩色斑块或黄褐色缺损。
1、控制氟摄入
避免饮用高氟水源，日常饮水可选择瓶装低氟矿泉水。减少食用海鱼、茶叶等富氟食物，儿童须禁用含氟牙膏。孕妇及8岁以下儿童需特别注意，此阶段牙釉质发育易受氟干扰。居住在高氟地区者建议安装净水设备，定期检测饮用水氟浓度。
2、加强口腔清洁
每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁邻面。可选用含钙磷成分的脱敏牙膏缓解牙本质敏感，避免冷热刺激加重釉质损伤。餐后及时漱口减少色素沉积，每年接受1-2次专业洁牙。重度氟斑牙患者刷牙时需轻柔，防止缺损区釉质进一步剥脱。
3、及时就医修复
轻度白垩斑可尝试渗透树脂治疗，中重度缺损需采用瓷贴面或全冠修复。伴有牙体缺损者需先行复合树脂充填，严重氟中毒需全身排氟治疗。修复后避免啃咬硬物，定期复查修复体密合度。儿童患者建议12岁恒牙列完全萌出后再行永久性修复。
氟斑牙患者应建立长期口腔健康档案，每半年检查一次牙体状况。日常饮食增加牛奶、奶酪等富钙食物促进釉质再矿化，避免碳酸饮料加速釉质侵蚀。修复治疗后需使用抗敏感牙膏过渡，外出时可佩戴遮光眼镜减轻光敏反应。出现牙龈出血或修复体松动需立即复诊，不可自行使用漂白剂以免加剧釉质损伤。