咳嗽有黄痰可以适量食用冰糖雪梨、白萝卜蜂蜜水、百合银耳羹、枇杷叶粥、陈皮生姜茶等食疗方帮助缓解症状。黄痰多与呼吸道感染有关，若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、冰糖雪梨
雪梨性凉，具有润肺止咳的功效，冰糖能缓解咽喉不适。将雪梨去核后加入冰糖隔水蒸煮，适合风热咳嗽伴有黄痰的情况。雪梨中的多酚类物质有助于减轻呼吸道炎症，但糖尿病患者应控制冰糖用量。
二、白萝卜蜂蜜水
白萝卜含芥子油苷等成分可稀释痰液，蜂蜜具有抗菌消炎作用。将白萝卜切丝后与蜂蜜腌制出水饮用，对支气管炎引起的黄痰有效。需注意一岁以下婴儿禁用蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒风险。
三、百合银耳羹
百合与银耳均含多糖成分，能润肺化痰。慢火炖煮至粘稠后食用，适用于阴虚肺燥型咳嗽。银耳中的胶质可形成保护膜覆盖咽喉黏膜，但脾虚便溏者不宜过量食用。
四、枇杷叶粥
枇杷叶中的三萜类化合物具有镇咳祛痰作用。取新鲜枇杷叶刷净绒毛后煮水，用此水熬粥食用。对急慢性支气管炎导致的黄痰有效，但需注意枇杷叶需彻底处理避免绒毛刺激咽喉。
五、陈皮生姜茶
陈皮中的挥发油能促进痰液排出，生姜可温化寒痰。两者煎水代茶饮，适合风寒化热型的黄痰咳嗽。胃肠溃疡患者应减少生姜用量，避免刺激胃黏膜。
食疗期间需保持每日1500毫升饮水量，避免辛辣刺激及油腻食物。若咳嗽持续超过一周、痰量增多或出现发热胸痛，可能提示细菌感染需抗生素治疗。儿童及老年人咳嗽有黄痰时，家长应监测呼吸频率与体温变化，痰液粘稠时可配合拍背排痰。长期吸烟者出现黄痰建议进行肺功能检查。