生理期结束后3-7天可以同房，生理期同房可能增加感染风险、引发经血逆流等问题。
生理期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入生殖道。细菌可能上行感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，表现为下腹疼痛、发热、分泌物异常。经期盆腔充血状态下同房可能加重痛经症状，性刺激可能引发子宫收缩异常，增加经血逆流至腹腔的概率，长期可能诱发子宫内膜异位症。经期同房还存在血液接触风险，可能传播血液相关传染病。
部分女性在月经末期经量明显减少时可能放松警惕，但此时宫颈尚未完全闭合，阴道内残留经血仍会改变微环境酸碱度，削弱局部防御功能。少数人可能因激素波动在经期出现性欲增强，但需注意安全防护，使用避孕套可降低部分感染概率，但无法完全避免经血逆流等机械性损伤。
建议月经完全干净后观察1-2天再恢复同房，期间保持外阴清洁干燥，避免盆浴和游泳。若同房后出现持续腹痛、异常出血或发热，需就医排查感染。日常可补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防经期贫血，适度运动有助于促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。