扳手腕后手肘内侧疼痛持续数日未缓解可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由肌肉拉伤、肌腱炎、韧带损伤、尺神经压迫、肘关节脱位等原因引起。
1、休息制动
立即停止上肢负重活动，使用护肘或绷带固定肘关节，避免屈伸动作加重损伤初期需严格制动2-3天。睡眠时用枕头垫高手臂促进静脉回流，日常活动时避免提拉重物或重复旋转前臂动作。
2、冷热敷交替
急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，缓解局部肿胀和炎症反应。72小时后改用热毛巾或暖水袋热敷，温度控制在40℃左右，每次20分钟，每日3次促进血液循环。注意皮肤敏感者需隔毛巾防止烫伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或酮洛芬凝胶缓解肌肉炎症。若伴随明显肿胀可联合地奥司明片改善微循环，用药期间需监测胃肠反应。
4、物理治疗
超声引导下进行冲击波治疗可促进肌腱修复，每周2次连续3周。慢性期采用经皮神经电刺激仪缓解疼痛，或通过超短波治疗改善组织代谢。康复阶段在医生指导下进行渐进式握力球训练和前臂旋前旋后抗阻练习。
5、手术治疗
经影像学检查确诊为韧带完全断裂或关节脱位时，需行肘关节镜下韧带重建术或开放复位内固定术。术后需石膏固定4-6周，配合系统性康复训练恢复关节活动度，术后3个月内禁止剧烈运动。
建议避免继续从事引发疼痛的重复性活动，日常可进行握力器训练增强前臂力量，运动前充分做好腕肘关节热身。若疼痛伴随手指麻木或关节变形，需立即就医排除神经损伤或骨折可能。恢复期间保持高蛋白饮食，适量补充维生素D钙片促进软组织修复。