排激素脸的过程一般需要1-3个月，具体时间与激素依赖程度、皮肤修复能力及护理措施有关。
激素脸通常指激素依赖性皮炎，因长期使用含糖皮质激素的外用产品导致皮肤屏障受损。停止使用激素后，皮肤会经历戒断反应，表现为红肿、脱屑、瘙痒等症状。轻度激素依赖者若及时停用激素并配合修复护理，皮肤可能在1个月内逐渐恢复稳定状态。中度依赖者因皮肤损伤较深，戒断反应持续时间延长，需2-3个月完成修复。修复期间需严格避免再次接触激素类产品，使用温和的医学护肤品帮助皮肤重建屏障功能，如含神经酰胺、透明质酸的修复霜。部分患者可能因反复抓挠或护理不当导致继发感染，需在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物控制炎症。
建议选择无香料、无酒精的清洁产品，避免过度去角质或频繁敷面膜。日常加强物理防晒，优先采用硬防晒措施如遮阳帽、口罩。饮食上减少高糖、辛辣食物摄入，适当补充维生素C片剂及维生素E软胶囊以促进皮肤修复。若症状持续加重或出现渗液、结痂，应及时就医评估。