脸颊内壁长肉包可能是口腔黏液囊肿、纤维瘤或唾液腺肿瘤等疾病的表现，具体需结合临床检查确诊。常见原因主要有局部刺激、唾液腺导管阻塞、外伤、感染、良性肿瘤等。
1.口腔黏液囊肿
口腔黏液囊肿多因小唾液腺导管破裂导致黏液潴留形成。可能与咬伤、局部摩擦等机械刺激有关，表现为半透明蓝色囊泡，触之柔软。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片辅助消炎，较大囊肿需手术切除。
2.纤维瘤
纤维瘤是口腔常见良性肿瘤，与慢性刺激或遗传因素相关。多呈圆形硬结，表面光滑，生长缓慢。建议避免反复摩擦患处，确诊后可通过二氧化碳激光或手术完整切除。
3.唾液腺肿瘤
小唾液腺肿瘤可能表现为无痛性包块，需通过超声或活检鉴别良恶性。良性混合瘤可选用氨甲环酸片缓解症状，恶性者需扩大切除并配合放射治疗。
4.创伤性血肿
咬伤或外伤后形成的血肿可能机化为肉芽组织，伴随局部压痛。初期可冷敷止血，后期若持续不消退可使用云南白药胶囊促进吸收，必要时手术清理。
5.乳头状瘤
人乳头瘤病毒感染可能导致黏膜乳头状增生，表现为菜花样突起。可局部应用重组人干扰素α2b凝胶，配合冷冻治疗或电灼术去除病灶。
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，进食时细嚼慢咽防止咬伤。避免吸烟、饮酒及过烫饮食刺激。若包块持续增大、质地变硬或出现溃疡，应及时进行病理检查排除恶性病变。术后患者应定期复查，观察有无复发迹象。