眼睛黄斑紊乱可通过药物治疗、激光治疗、手术治疗三种方式改善。黄斑紊乱可能与年龄增长、遗传因素、光损伤、炎症反应、血管异常等因素有关，通常表现为视力下降、视物变形、中心暗点等症状。建议及时就医，根据病情选择合适治疗方案。
1、药物治疗
黄斑紊乱早期可遵医嘱使用雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等抗血管内皮生长因子药物，抑制异常血管增生。若存在炎症反应，可配合使用醋酸泼尼松龙滴眼液减轻水肿。药物治疗需定期复查眼底，观察病灶变化。
2、激光治疗
针对渗漏型黄斑紊乱可采用微脉冲激光治疗，通过低能量激光封闭渗漏点，减少视网膜水肿。光动力疗法联合维替泊芬注射可选择性破坏新生血管，适用于典型性黄斑紊乱。激光治疗后需避免强光刺激，遵医嘱使用抗生素眼膏预防感染。
3、手术治疗
玻璃体切割术可清除黄斑前膜或玻璃体牵引，适用于继发性黄斑紊乱。黄斑转位手术通过调整视网膜位置改善视功能，但术后可能发生旋转性复视。术后需保持俯卧位1-2周，使用非甾体抗炎滴眼液控制炎症反应。
日常需佩戴防蓝光眼镜减少光损伤，控制血压血糖在正常范围。饮食增加深色蔬菜和深海鱼类摄入，补充叶黄素和玉米黄质。避免剧烈运动及长时间用眼，每用眼30分钟远眺放松。定期进行眼底检查，发现视力异常及时就诊。黄斑紊乱治疗周期较长，需严格遵循医嘱并保持良好心态。