牙白素和益生素一般不会对牙齿产生直接危害，但需根据产品成分及使用方式判断。牙白素多为清洁类产品，益生素则可能含益生菌成分，不当使用可能影响口腔微生态平衡。
牙白素通常含有摩擦剂或漂白成分，如过氧化氢或碳酸钙，正确使用时能帮助去除牙渍。但长期高频使用可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感或表面粗糙。选择低研磨性配方并控制使用频率可降低风险。刷牙时避免用力过大，配合软毛牙刷减少物理刺激。
益生素产品若含乳酸菌等活性成分，可能干扰口腔菌群平衡。健康人群短期使用通常安全，但免疫力低下者可能出现黏膜刺激或菌群紊乱。避免与抗菌漱口水同时使用，使用后建议清水漱口。儿童、孕妇等特殊人群应在口腔医生指导下使用。
日常维护牙齿健康建议采用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，限制高糖饮食摄入足量钙质。每半年进行口腔检查，发现牙齿敏感或牙龈出血及时就诊。使用功能性口腔产品前，建议查看成分表并咨询专业牙医意见。