全髋关节假体翻修术后可通过床上踝泵运动、助行器辅助行走、直腿抬高训练、髋关节外展练习、静态股四头肌收缩等方式逐步恢复运动功能。术后运动需严格遵循康复计划，避免过度负重和剧烈活动。
1、床上踝泵运动
术后早期可在卧床时进行踝关节背伸跖屈运动，通过小腿肌肉收缩促进下肢静脉回流，预防深静脉血栓形成。动作需缓慢匀速，每组重复10-15次，每日进行3-4组。该运动不涉及髋关节活动，适合术后24小时内开始。
2、助行器辅助行走
术后2-3天在医生许可下可借助助行器进行短距离行走，身体重心保持中立，避免向患侧倾斜。初期步幅不宜过大，行走时间控制在5-10分钟，每日2-3次。助行器高度应调节至腕横纹水平，确保行走时肘关节微屈。
3、直腿抬高训练
术后1周可尝试仰卧位直腿抬高，膝关节保持伸直，缓慢抬离床面15-20厘米后维持5秒再放下。该动作可增强股四头肌力量，每日练习2组，每组8-10次。训练中出现髋部疼痛需立即停止并告知康复医师。
4、髋关节外展练习
术后2周开始侧卧位髋关节外展训练，健侧在下，患肢缓慢外展至30度后保持3秒。该动作能改善臀中肌功能，预防Trendelenburg步态。每日练习1-2组，每组10次，注意避免髋关节内旋。
5、静态股四头肌收缩
坐位或仰卧位时进行股四头肌等长收缩，膝关节下方垫毛巾卷，用力下压维持5-8秒。该训练不引起关节活动，适合肌力较差者早期开展，每日可多次练习。随着肌力增强可逐步过渡到抗阻训练。
全髋关节翻修术后3个月内应避免交叉腿、深蹲、跑跳等动作，6个月内禁止高强度运动。康复期间需保持蛋白质和钙质摄入，每日补充牛奶300毫升、鸡蛋1个及适量瘦肉。定期复查X线评估假体位置，出现异常响声、突发疼痛或关节活动受限需立即就诊。睡眠时建议使用外展枕保持患肢中立位，坐位时髋关节屈曲不超过90度。