三个月宝宝消化不良可通过调整喂养方式、腹部按摩、益生菌制剂、遵医嘱用药、就医检查等方式治疗。消化不良通常由喂养不当、胃肠功能不成熟、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。
1、调整喂养方式
采用少量多次的喂养模式，单次奶量减少三分之一，两次喂养间隔缩短至2小时。母乳喂养时母亲需避免进食辛辣刺激食物，配方奶喂养需按标准比例冲泡，奶温控制在38-40摄氏度。喂奶后竖抱拍嗝15分钟，保持头高位30度角斜躺姿势。
2、腹部按摩
在进食1小时后进行顺时针腹部按摩，以肚脐为中心画圈，力度以手指按压皮肤轻微下陷为宜，每次持续5分钟。配合屈腿运动，轻柔握住宝宝膝盖向腹部按压，帮助肠道气体排出。每日可重复进行3次，注意避开刚进食时段。
3、益生菌制剂
可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等儿童专用益生菌，这类制剂能调节肠道菌群平衡，增强消化酶活性。使用时将药粉溶于37摄氏度以下温水或奶液中，建议在医生指导下选择合适菌株，避免与抗生素同时服用。
4、遵医嘱用药
对于顽固性消化不良，医生可能开具胰酶肠溶胶囊、蒙脱石散等药物。胰酶制剂补充消化酶改善营养吸收，蒙脱石散保护胃肠黏膜。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量，注意观察排便性状变化，出现腹泻或便秘应及时复诊。
5、就医检查
若伴随呕吐、血便、体重不增等症状，需进行便常规、腹部超声等检查排除肠套叠、牛奶蛋白过敏等疾病。对于先天性乳糖酶缺乏患儿，需改用无乳糖配方奶粉。细菌感染引起的消化不良需进行针对性抗感染治疗。
家长应每日记录宝宝进食量、排便次数及性状，选择透气柔软的棉质衣物避免腹部受压。哺乳期母亲需保持饮食清淡，适当补充维生素B族。注意奶瓶、奶嘴每日消毒，冲调奶粉前彻底清洁双手。若症状持续超过3天或出现发热、嗜睡等表现，须立即就医。