5个月宝宝补充维生素AD滴剂或D3需根据喂养方式决定，母乳喂养通常建议维生素AD滴剂，配方奶喂养且奶量充足时可选择D3。
一、维生素AD滴剂
维生素AD滴剂同时含有维生素A和维生素D3，适合母乳喂养的婴儿。母乳中维生素D含量较低，而维生素A在部分母亲饮食不均衡时也可能不足。维生素A有助于视觉发育和免疫功能，缺乏可能导致夜盲症或呼吸道感染风险增加。维生素D3促进钙磷吸收，预防佝偻病。使用时应选择婴幼儿专用剂型，避免与含相同成分的其他补充剂重复服用。
二、维生素D3
纯维生素D3制剂适用于配方奶喂养且每日奶量达到800毫升以上的婴儿。多数配方奶已强化维生素A和D，单独补充D3可避免维生素A过量风险。维生素D3对骨骼发育至关重要，缺乏可能导致方颅、肋骨串珠等佝偻病体征。需注意每日补充量不超过400IU，阳光照射不足地区需长期规律补充。
家长应定期带宝宝进行儿童保健检查，医生会根据生长曲线、饮食情况调整补充方案。避免自行增加剂量，两种补充剂均需避光保存，滴剂可直接滴入婴儿口腔或混入少量奶液中。补充期间观察有无便秘、食欲减退等反应，出现异常应及时就医。