6号来月经时，排卵期通常在月经周期的第12-16天，即当月18-22日左右。排卵期计算需以月经周期规律为前提，若周期为28天，排卵日多为下次月经前14天。
月经周期从出血第一天开始计算，排卵期受激素水平调控。卵泡发育成熟后破裂释放卵子，此时子宫内膜增厚为受精卵着床做准备。基础体温法可辅助判断排卵，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度。宫颈黏液在排卵期变得清亮滑润，呈蛋清状拉丝。部分女性可能出现轻微腹痛或点滴出血的排卵期症状。
月经周期不规律者需通过超声监测或排卵试纸确认排卵时间。多囊卵巢综合征等疾病可能导致排卵延迟或缺失。精神压力、过度节食或剧烈运动也会影响排卵周期。哺乳期女性因催乳素抑制排卵功能，月经恢复后仍需观察周期稳定性。
备孕女性可在排卵期增加同房频率，但需避免过度紧张影响激素分泌。若无备孕需求，排卵期需注意避孕措施。记录至少3个月经周期有助于更准确推算排卵规律，异常出血或周期紊乱建议就医检查激素六项和卵巢功能。