预防尿道结石复发需做好3件事，主要有调整饮食结构、增加饮水量、定期复查。尿道结石复发可能与代谢异常、尿路感染、尿液浓缩等因素有关，建议结合个体情况采取针对性措施。
1、调整饮食结构
减少高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，限制动物内脏等高嘌呤食物。适量补充柑橘类水果可增加尿枸橼酸含量，抑制结石形成。钙质摄入建议通过乳制品等低草酸来源，避免与草酸同餐食用。尿酸结石患者需控制蛋白质总量，每日每公斤体重不超过1克。
2、增加饮水量
每日饮水量维持在2000-3000毫升，保持尿量大于2000毫升。可交替饮用纯净水与淡柠檬水，分次少量饮用比集中大量饮水更有效。夜间排尿后需补充水分，防止尿液过度浓缩。运动后及时补水，尿液颜色以淡黄色为宜。
3、定期复查
结石排出后每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测有无新发结石。24小时尿液分析可评估钙、草酸等成石物质排泄量。代谢评估异常者需每3个月复查血尿酸、尿pH值等指标。既往感染性结石患者应定期尿培养，发现感染及时治疗。
保持每日30分钟有氧运动有助于促进小结石排出，避免久坐不动。控制体重在正常范围，肥胖者体重下降速度每周不超过0.5-1公斤。出现排尿疼痛、血尿等症状时需及时就诊，必要时可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片、碳酸氢钠片等药物调节尿液成分。建立结石成分分析档案，针对不同结石类型制定个性化预防方案。