尿血一天就没有了可能与生理性因素或泌尿系统疾病有关，常见原因有剧烈运动、尿路感染、泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统肿瘤等。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、剧烈运动
剧烈运动可能导致一过性血尿，与运动时肾脏血流动力学改变或膀胱黏膜轻微损伤有关。通常表现为运动后尿液短暂呈粉红色或洗肉水样，无其他不适症状。停止运动后多可自行恢复，无须特殊治疗，但需避免短期内重复高强度运动。
2、尿路感染
膀胱炎或尿道炎等尿路感染可引起突发血尿，常伴随尿频尿急尿痛等症状。感染导致泌尿系统黏膜充血糜烂时可能出现短暂血尿。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物治疗，同时需多饮水促进细菌排出。
3、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石移动时可能划伤尿路黏膜，造成突发性血尿。结石较小且位置改变后，血尿可能自行消失。但可能伴随腰部绞痛、恶心呕吐等症状。建议通过超声检查确诊，必要时行体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等治疗。
4、肾小球肾炎
急性肾小球肾炎可能出现间歇性血尿，与免疫复合物沉积损伤肾小球滤过膜有关。除血尿外还可出现蛋白尿、水肿等症状。需通过肾穿刺活检明确病理类型，遵医嘱使用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片、缬沙坦胶囊等药物控制病情进展。
5、泌尿系统肿瘤
膀胱肿瘤或肾盂肿瘤早期可能表现为无痛性间歇血尿，肿瘤表面血管破裂出血后可暂时自止。随病情发展可能出现血尿频率增加或血块排出。需通过膀胱镜、CT尿路造影等检查确诊，根据分期选择经尿道膀胱肿瘤电切术、根治性切除术等治疗方式。
出现短暂血尿后应记录排尿情况，避免摄入辛辣刺激性食物，每日饮水2000毫升以上稀释尿液。观察是否复发或伴随发热、腰痛等症状，及时进行尿常规、泌尿系统超声等检查。40岁以上人群突发无痛血尿需重点排查肿瘤可能，禁止自行服用止血药物掩盖病情。