戴活动义齿出现食物嵌塞可通过调整义齿、加强清洁、使用辅助工具、调整饮食、定期复查等方式改善。食物嵌塞通常与义齿贴合不良、牙龈萎缩、咀嚼习惯等因素有关。
1、调整义齿
活动义齿长期使用后可能出现变形或基托松动，导致与牙龈之间出现缝隙。建议及时到口腔科复诊，医生可通过加衬垫、调整卡环或重衬基托改善密合度。若义齿使用超过5年或严重磨损，可能需要重新制作。
2、加强清洁
每次进食后需立即取出义齿冲洗，使用软毛牙刷清洁义齿表面和缝隙，重点刷洗与牙龈接触的基托边缘。可配合义齿清洁片浸泡消毒，避免使用牙膏防止磨损。天然牙部分需用牙线清理邻接面，减少食物残留诱发龋齿。
3、使用辅助工具
嵌塞严重时可选用牙间隙刷或冲牙器清除残留食物，避免用牙签损伤牙龈。对于较大缝隙，医生可能建议使用义齿稳定剂暂时增强固位力，但需注意此类产品不能替代专业调整，长期使用可能掩盖义齿问题。
4、调整饮食
避免食用黏性强的食物如年糕、软糖，以及纤维粗硬的芹菜、牛肉等。建议将食物切成小块，用后牙区双侧交替咀嚼。坚果类食物可研磨后食用，减少对义齿的侧向力。适当增加蛋羹、豆腐等软质食物比例。
5、定期复查
即使无不适也应每半年检查一次，医生会评估义齿贴合度和口腔黏膜状况。牙龈萎缩进展较快者可能需要更频繁调整。夜间需摘下义齿浸泡，让口腔组织休息，同时观察天然牙是否有新的龋坏或松动。
日常需保持口腔湿润，多饮水避免黏膜干燥。戒烟可减少色素沉积和牙龈萎缩风险。出现持续疼痛、溃疡或明显异味时须及时就医，排除义齿性口炎等并发症。建议随身携带义齿收纳盒，在外就餐时方便清洁。长期食物嵌塞可能加速牙槽骨吸收，需通过咬合训练和按摩牙龈延缓萎缩进程。