高血压患者晚上睡不着觉时通常不建议喝白酒。酒精可能暂时帮助入睡，但会影响睡眠质量并升高血压。
酒精虽然可能让人感觉放松并更快入睡，但会干扰深度睡眠阶段，导致睡眠质量下降。高血压患者饮酒后可能出现短暂血压下降，但随后血压会反弹升高，长期饮酒还会导致血压持续升高。酒精还会与降压药物产生相互作用，影响药效或增加副作用风险。高血压患者饮酒可能加重心脏负担，增加心律失常和心血管事件发生概率。
极少数情况下，医生可能允许高血压控制良好的患者少量饮酒，但需要严格限制饮酒量并密切监测血压变化。
高血压患者改善睡眠可通过规律作息、睡前放松、适度运动等方式，必要时可在医生指导下使用助眠药物。日常应注意低盐饮食、控制体重、定期监测血压，避免吸烟和过量饮酒，保持良好生活习惯有助于血压控制和睡眠质量提升。