脊柱侧弯患者需注意姿势矫正、运动锻炼、支具佩戴、定期复查及心理调节五个事项。脊柱侧弯可能与先天发育异常、神经肌肉疾病、不良姿势等因素有关，早期干预有助于延缓病情进展。
1、姿势矫正
保持坐立时脊柱直立，避免长期单侧负重或翘二郎腿等不良习惯。使用符合人体工学的桌椅，睡眠选择硬度适中的床垫，枕头高度以维持颈椎自然曲度为宜。学生及伏案工作者建议每30分钟调整一次姿势。
2、运动锻炼
规律进行脊柱对称性运动如游泳、吊单杠，可增强背部肌肉平衡。避免高强度旋转类运动如高尔夫球，瑜伽需在专业指导下选择侧弯矫正体式。每日可进行脊柱拉伸训练，如猫式伸展，每次持续15-20分钟。
3、支具佩戴
Cobb角20-40度的青少年患者通常需定制矫形支具，每日佩戴18-23小时。支具需每3-6个月根据生长发育调整，佩戴期间注意皮肤护理，出现压疮需及时处理。夜间可配合特定体位训练增强矫正效果。
4、定期复查
轻度侧弯每6-12个月需进行全脊柱X线检查，进展期患者缩短至3-6个月。复查需测量Cobb角变化，同时评估肺功能、疼痛程度等伴随症状。生长发育高峰期青少年建议增加复查频率。
5、心理调节
青少年患者易因体态问题产生自卑心理，家长应鼓励参与集体活动避免社交回避。可通过认知行为疗法改善体象障碍，严重焦虑抑郁需心理科介入。患者互助小组有助于建立积极康复心态。
脊柱侧弯患者日常需保证钙质和维生素D摄入，如牛奶、西蓝花等食物。避免单肩背包或提重物，书包重量建议不超过体重的10%。气温变化时注意背部保暖，突发疼痛加重或呼吸困难需立即就医。成年患者应避免久坐久站，每1-2年进行脊柱退变评估。