黄精和肉苁蓉一般可以一起用，两者配伍具有协同增效的作用，但需根据体质和具体症状调整使用方式。
黄精性平味甘，归脾肺肾经，具有补气养阴、健脾润肺的功效，常用于脾胃虚弱、肺虚燥咳等症状。肉苁蓉性温味甘咸，归肾大肠经，能补肾阳、益精血、润肠通便，适用于肾阳不足、精血亏虚及肠燥便秘。两者合用可兼顾气阴双补与温补肾阳，对于脾肾两虚引起的倦怠乏力、腰膝酸软等症状有改善作用。建议将黄精10克与肉苁蓉6克配伍煎汤，或遵医嘱制成膏方服用，阴虚火旺者应减少肉苁蓉用量。
部分人群需谨慎配伍使用，如湿热体质者同时使用可能加重口苦、舌苔黄腻等症状；高血压患者长期大剂量联用可能影响血压稳定性；感冒发热时使用可能延缓表邪外解。存在上述情况时建议单用黄精或咨询中医师调整配伍比例，使用期间忌食辛辣刺激食物，出现腹泻、口干等不适需及时停用。
黄精与肉苁蓉联用期间应监测身体反应，避免与藜芦、五灵脂等中药同用。日常可搭配山药、枸杞等平补之品，阳虚明显者可加少量肉桂，服用2-4周后需根据症状变化调整方案。建议在中医辨证指导下使用，慢性病患者需告知医师用药史。