左胳膊发麻可能由颈椎病、周围神经压迫、脑血管疾病等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。左胳膊发麻通常表现为局部感觉异常、刺痛或无力，可能与神经受压、血液循环障碍等因素有关。
1、颈椎病
颈椎病是左胳膊发麻的常见原因，多因长期低头或颈椎退行性变导致神经根受压。患者可能伴随颈部僵硬、头晕等症状。治疗可采取颈椎牵引缓解压迫，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重时需考虑颈椎前路减压术。日常应避免长时间保持固定姿势，适当进行颈部活动。
2、周围神经压迫
尺神经或桡神经在肘关节、腕关节处受压可能导致左胳膊发麻，常见于睡眠姿势不当或局部肿物压迫。症状多表现为特定区域麻木，夜间加重。治疗需解除压迫因素，使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，配合局部热敷。若存在腕管综合征，可能需要腕横韧带松解术。睡眠时避免手臂过度屈曲可预防发作。
3、脑血管疾病
短暂性脑缺血或脑梗死的早期可能表现为单侧肢体麻木，多伴有言语不清、面部歪斜。发病与动脉硬化、血栓形成有关。需紧急就医进行头颅CT检查，确诊后使用阿司匹林肠溶片抗血小板，注射用阿替普酶溶栓治疗。高血压患者需长期服用苯磺酸氨氯地平片控制血压。日常需监测血压血糖，戒烟限酒。
左胳膊发麻持续超过1小时或反复发作时应及时就诊神经内科。日常生活中注意保持正确坐姿，每30分钟活动上肢，避免单侧肢体长期负重。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于改善神经传导功能。适度进行游泳、瑜伽等运动可增强颈部肌肉力量，睡眠时选择高度适宜的枕头，避免手臂受压。