戴牙套被磨出的肉是否需要干预取决于损伤程度，轻微摩擦导致的黏膜增生可能自行恢复，但形成明显肉芽组织或溃疡时通常需要医疗处理。
牙套与口腔黏膜长期摩擦可能引发局部组织增生，初期表现为轻微红肿或白斑，此时保持口腔清洁、使用正畸蜡隔离刺激源后，黏膜可在1-2周内逐渐修复。进食时选择软质食物，避免过热或辛辣饮食刺激创面，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生，有助于加速黏膜愈合。夜间佩戴防护蜡可显著降低金属托槽对软组织的机械刺激。
当摩擦持续超过两周形成直径超过3毫米的纤维性肉芽肿，或出现边缘隆起的溃疡面时，组织已发生病理性改变。这种情况可能伴随持续疼痛、渗液或出血，需由正畸医生进行创面清创，必要时使用曲安奈德口腔软膏抑制过度增生。反复发作的创伤性增生可能需调整托槽位置或更换隐形矫治器，极少数顽固病例需手术切除增生组织并进行病理检查。
建议每餐后使用冲牙器清除食物残渣，定期复查时主动向医生反馈黏膜状况。出现持续疼痛、化脓或肿块快速增大时应立即就诊，避免继发感染或瘢痕形成影响矫治效果。正畸期间可常备医用级硅胶防护蜡，在易摩擦部位预先做好保护措施。