突然出现狐臭可能与遗传因素、激素变化、不良卫生习惯、精神压力、局部感染等因素有关，可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、肉毒素注射、手术治疗等方式改善。狐臭通常表现为腋下异味，尤其在出汗后明显。
1、遗传因素
狐臭具有家族聚集性，若父母一方或双方存在狐臭，子女出现狐臭的概率较高。遗传性狐臭与大汗腺分泌旺盛有关，汗液被皮肤表面细菌分解后产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。此类情况需加强日常清洁，必要时可遵医嘱使用氯化铝溶液或乌洛托品溶液等外用药物抑制汗腺分泌。
2、激素变化
青春期、妊娠期或更年期激素水平波动可能刺激大汗腺活跃，导致汗液分泌量增加。青春期雄激素升高会促使大汗腺发育，妊娠期孕激素变化也可能加重异味。此类情况建议选择透气衣物，出汗后及时擦干，可配合使用含三氯生成分的抗菌皂清洁。
3、不良卫生习惯
长期不清洁腋下、穿着不透气衣物或剃毛不当可能导致细菌滋生。腋毛过多易积存汗液与皮脂，为细菌繁殖创造条件。改善措施包括每日用温水清洗腋窝，剃毛时避免划伤皮肤，选择棉质宽松衣物减少局部摩擦与闷热。
4、精神压力
紧张、焦虑等情绪会激活交感神经，促使大汗腺分泌汗液增多。长期压力还可能改变汗液成分，使异味更明显。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，严重时可遵医嘱口服谷维素片调节自主神经功能。
5、局部感染
腋下毛囊炎或真菌感染可能引发异味加重。金黄色葡萄球菌感染会导致局部红肿并伴随腐臭味，真菌感染则可能产生酸败气味。确诊后需遵医嘱使用莫匹罗星软膏抗细菌或联苯苄唑乳膏抗真菌，同时避免抓挠患处。
日常需注意每日用中性沐浴露清洗腋下，运动后及时更换衣物，避免摄入辛辣刺激性食物如大蒜、洋葱等。若异味持续加重或伴随红肿、疼痛，建议尽早就医排查是否合并其他皮肤疾病。治疗期间应严格遵循医生指导，不可自行长期使用抑汗药物以免刺激皮肤。