手指头被门夹导致指甲淤血时，可通过冷敷、抬高患肢、药物镇痛、避免压迫、及时就医等方式缓解疼痛。指甲淤血通常由外伤导致毛细血管破裂引起，表现为局部肿胀、青紫和压痛。
1、冷敷
受伤后立即用冰袋或冷毛巾包裹患处冷敷10-15分钟，重复进行可减轻肿胀和疼痛。冷敷能收缩血管减少出血，但需避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。若表皮破损需先清洁伤口再冷敷。
2、抬高患肢
将受伤手指抬高超过心脏水平，利用重力作用减少血液淤积。可配合冷敷同步进行，持续抬高有助于缓解胀痛感。睡眠时可用枕头垫高手臂，避免夜间血流加速加重症状。
3、药物镇痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠凝胶等药物。外用药涂抹时避开破损皮肤，口服药需注意胃肠道刺激等不良反应。禁止自行穿刺放血或使用偏方处理。
4、避免压迫
受伤后48小时内避免提重物、打字等手指频繁活动，穿戴宽松手套保护患指。若指甲部分剥离不可强行撕除，应保持清洁并用无菌敷料覆盖，防止二次损伤和感染。
5、及时就医
若出现剧烈疼痛伴甲床发黑、化脓渗液或指骨变形，可能存在骨折或严重感染，需急诊处理。医生可能进行拔甲引流、抗生素治疗或X线检查，必要时行甲床修复术。
恢复期间保持患处干燥清洁，2-3周内避免美甲或化学刺激。新指甲生长周期约3-6个月，期间如发现指甲畸形生长、颜色异常需复诊。日常注意门缝安全防护，搬运重物时佩戴防护指套可预防外伤。饮食适当增加蛋白质和维生素C摄入有助于组织修复。