B型流感病毒感染可以传染别人，主要通过飞沫传播和接触传播。B型流感病毒具有传染性，患者在发病期间和症状消失后一段时间内均可能传播病毒。
B型流感病毒主要通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，健康人吸入这些含有病毒的飞沫后可能被感染。接触传播也是重要途径，当健康人触摸被病毒污染的物体表面后，再接触自己的口鼻或眼睛时，病毒可能进入体内。病毒在物体表面可以存活数小时，增加了传播概率。患者通常在症状出现前一天到发病后五至七天具有传染性，儿童和免疫力低下者传染期可能更长。病毒传播风险在发病初期最高，此时病毒载量较大。密闭空间、人群密集场所和通风不良环境会加速病毒传播。预防措施包括佩戴口罩、勤洗手、避免接触患者和保持环境通风。
部分感染者可能没有明显症状但仍具有传染性，这种情况称为无症状感染。免疫功能低下者可能排出病毒时间延长，增加传播风险。病毒变异可能导致传播能力改变，需要持续监测。医院和养老院等机构容易出现聚集性疫情，需加强防控。孕妇、老年人和慢性病患者感染后传播风险相对较高。特殊情况下病毒可能通过气溶胶传播，特别是在医疗操作过程中。病毒在不同环境条件下的存活时间差异较大，温度和湿度会影响传播效率。
建议出现流感症状时及时就医并居家隔离，避免前往公共场所。保持室内空气流通，定期清洁消毒常接触物体表面。接种流感疫苗可降低感染和传播风险。注意个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。高风险人群应加强防护，必要时在医生指导下使用抗病毒药物预防。如出现持续高热、呼吸困难等症状应立即就医。