褪色剂对头发的伤害主要包括发质损伤、头皮刺激、色素流失、毛鳞片破坏和过敏反应。褪色剂通过氧化反应分解头发中的黑色素，过程中会破坏头发结构，导致干燥、断裂等问题。
1、发质损伤
褪色剂中的过氧化氢和氨水会分解头发角蛋白，使头发失去弹性和韧性。反复使用后，头发会变得脆弱易断，发尾分叉明显。受损发质表现为毛躁、无光泽，触感粗糙。建议使用含角蛋白的护发素修复，避免高温吹风或频繁烫染。
2、头皮刺激
化学成分可能引起头皮灼烧感、瘙痒或红肿，尤其对敏感肌肤更明显。氨水会破坏头皮屏障功能，导致水分流失和微生物感染风险增加。操作时若接触时间过长，可能出现局部脱屑或渗出液。使用前需做皮肤测试，出现刺痛应立即冲洗。
3、色素流失
褪色剂强行打开毛鳞片抽离天然色素，导致头发颜色不均匀或泛黄。过度褪色会使头发呈现枯草状，后续染色效果变差。部分人群可能出现铜红色残留，与目标发色产生偏差。建议两次褪色间隔至少3个月，期间加强色素护理。
4、毛鳞片破坏
毛鳞片是头发表层的保护层，褪色剂会使其翘起脱落，导致头发锁水能力下降。表现为头发吸水后迅速变重，干燥后异常蓬松。长期损伤可能造成毛鳞片无法闭合，形成永久性多孔状态。含有硅油的洗护产品可暂时填补毛鳞片间隙。
5、过敏反应
对苯二胺等成分可能引发接触性皮炎，表现为头皮红斑、水疱或全身性荨麻疹。严重时伴随面部肿胀或呼吸困难，需立即就医。过敏体质者应选择无氨配方，操作时佩戴手套并保持环境通风。首次使用前48小时需在耳后做斑贴试验。
使用褪色剂后应选择酸性洗发水中和残留碱剂，每周进行1次发膜深度护理。避免游泳时接触氯水，梳理时用宽齿梳减少拉扯。饮食中增加富含维生素B7的鸡蛋、坚果等食物，帮助角蛋白合成。若出现持续头皮不适或大量脱发，建议就诊皮肤科评估损伤程度。