乳房疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、经前期综合征、外伤等因素引起。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应，可能与内分泌失调、情绪波动等因素有关。通常表现为乳房胀痛、肿块，疼痛可随月经周期变化。建议保持规律作息，避免高脂饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎
乳腺炎多见于哺乳期女性，可能与乳汁淤积、细菌感染有关。典型症状包括乳房红肿热痛、发热，严重时可形成脓肿。需及时排空乳汁，遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，局部可外敷金黄散软膏。
3、乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的囊性结构，可能与激素水平变化有关。表现为乳房圆形肿块伴胀痛，超声检查可明确诊断。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
4、经前期综合征
月经来潮前激素水平变化可能导致乳房胀痛，属于生理性现象。疼痛多为双侧弥漫性，月经后自行缓解。建议经前低盐饮食，减少咖啡因摄入，适当热敷缓解症状，严重者可短期使用元胡止痛滴丸。
5、外伤
乳房区域受到撞击、挤压等外力作用可能导致软组织损伤，表现为局部淤青、压痛。急性期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环，疼痛持续不缓解需排除肋骨骨折等深层损伤。
日常应选择合适内衣避免压迫，每月月经结束后进行乳房自检。若疼痛持续超过两周、伴随乳头溢液或皮肤改变，需及时就医排除恶性肿瘤。保持情绪稳定有助于调节内分泌，适量补充维生素E可能缓解周期性乳房不适。避免自行长期服用止痛药掩盖病情，所有药物使用均需在医生指导下进行。