口腔溃疡呈红色可能由局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、口腔感染、精神压力等因素引起，通常表现为黏膜充血、灼痛感、进食困难等症状。可通过调整饮食、局部用药、补充营养、缓解压力、抗感染治疗等方式改善。
1、局部创伤
牙齿误咬或硬物刮伤口腔黏膜会导致毛细血管破裂，形成红色溃疡面。伴随明显刺痛感，进食酸性或辛辣食物时疼痛加剧。建议使用复方氯己定含漱液清洁创面，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免食用坚硬食物，保持口腔卫生。
2、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2或叶酸会影响黏膜修复功能，导致舌缘、颊黏膜出现边界清晰的红色溃疡。可能伴有口角炎、舌乳头萎缩等表现。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用维生素B2片或叶酸片。
3、免疫异常
自身免疫反应过度可能攻击口腔黏膜上皮细胞，形成中央凹陷、边缘充红的阿弗他溃疡。常反复发作，伴随低热或淋巴结肿大。建议使用曲安奈德口腔软膏局部消炎，严重时需口服泼尼松片调节免疫。
4、口腔感染
白色念珠菌或单纯疱疹病毒感染可引起黏膜广泛充血糜烂，溃疡表面覆盖白色伪膜。伴随口臭、发热等全身症状。需确诊后使用制霉菌素含片抗真菌，或阿昔洛韦乳膏抗病毒治疗。
5、精神压力
长期焦虑紧张会导致自主神经功能紊乱，抑制黏膜修复能力。溃疡多发生于唇内侧，呈鲜红色点状分布。可通过冥想放松、规律作息缓解，配合西瓜霜喷剂止痛。必要时进行心理咨询干预。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免二次损伤。饮食选择温凉流质食物，避免过热或刺激性食物。保证每日饮水1500毫升以上，适量补充猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。若溃疡持续2周未愈或反复发作，需及时就诊排查系统性疾病的可能。